умная башка Что почитать для саморазвития? 5 отличных книг по интеллектуальному развитию: 1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними. 2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика разв

В статье описываются секреты приготовления вкусного плова, такие как резать морковь длинной соломкой, использовать толстую чугунную кастрюлю, добавлять соль и специи в середине приготовления зирвака, не открывать крышку кастрюли в процессе приготовления и завернуть кастрюлю в одеяло на 30-60 минут после приготовления. Также приведено поэтапное приготовление узбекского плова с использованием говядины, моркови и риса.

Как стать счастливее: 5 ежедневных упражнений для счас, которые помогут жить счастливее, а также способствуют выработке гормонов радости, обнулению эмоциональных переживаний.

Стать лучшим в своём деле - это цель многих. Но как понять, что вы приближаетесь к своей цели и какие действия понадобятся на этом пути? В статье рассказывается о качествах, необходимых для достижения успеха, включая пунктуальность, настойчивость и самодисциплину.

В аудиокниге «Отбери своё» Евгений Овчинников рассказывает о том, как создавать и поддерживать собственную мотивацию для достижения любых целей.

Не нужно ехать в отпуск, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Всего лишь 60 секунд и несколько быстрых упражнений, и вы почувствуете прилив энергии. В статье представлены простые упражнения, которые помогут быстро отдохнуть и восстановить силы.

Посмотрите список из 9 мощных фильмов, которые могут изменить ваше сознание. Многие из них открывают тайны, о которых вы не задумывались. После просмотра вы можете стать другим человеком. Список включает фильмы, такие как 'Секрет', 'Земляне', 'Корпорация 'Еда' и другие.